【48812】研讨称早上八点晚上六点血压最高(图)

时间: 2024-04-26 17:40:57 |   作者: 华为网盘网页版登录入口

  据研讨证明，不管正常人仍是单纯高血压患者，其血压都是动摇改变的，而这种动摇改变是有规则的。经过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，科学家发现70%的人存在两个血压顶峰和两个低谷，即清晨6—8点为第一个血压顶峰；8点后开端下降，到正午12点至下午1点为第一个低谷。

  据研讨证明，不管正常人仍是单纯高血压患者，其血压都是动摇改变的，而这种动摇改变是有规则的。

  经过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测，科学家发现70%的人存在两个血压顶峰和两个低谷，即清晨68点为第一个血压顶峰；8点后开端下降，到正午12点至下午1点为第一个低谷；然后血压开端上升，到下午46点为第二个顶峰，也是全天血压最高的时刻；尔后血压下降，到清晨12点为全天最低点，也便是第二个低谷；最终血压逐步上升，再进入次日的第一个顶峰。还有少数人一天只要一个顶峰，应留意仔细观察，把握自己的血压规则。

  北京医院心内科主任医师李明洲告知《生命时报》记者，把握血压改变的规则，才干正确认识高血压和辅导用药，这点很重要。依据上述血压的改变规则，依据降压药效果的顶峰时刻，依照血压动摇规则服药。如早上68点为第一个顶峰，那么最好一起床就服药。别的，了解了这个规则，晚年人在顶峰时期就应防止心情过度激动，不宜疲惫、不做剧烈运动。